ورود به سامانه سوابق بیمه تامین اجتماعی

💻📱ورود به سامانه مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی👇

از بین بردن بوی بد ناشی از کود گلدان

✍️جالب است بدانید که؛

👈برای از بین بردن بوی بد ناشی از کود گلدان ، 

👌کافی است، کمی قهوه داخل خاک گلدانتان بریزید.

غبار پاشی

🍀غبارپاشی🍀

🌼منظورازغبارپاشی اسپری کردن آب بر روی برگ ها و ساقه های گیاه است نکاتی رادراین موردبایدرعایت کرد:

🌼غبار پاشی را به هیچ وجه در مقابل نور آفتاب نبایدانجام داد

🌼اگرگیاه دارای گل می باشد، روی گل ها آب پاشیده نشود

🌼غبار پاشی با فاصله 15سانتی متری گیاه انجام شود

🌼عدم غبار پاشی زیاد بر روی برگ های کرک دار.

طرز صحیح بلند کردن اجسام از روی زمین 2

 

دریافت
مدت زمان: 1 دقیقه 8 ثانیه 

طرز صحیح بلند کردن اجسام از روی زمین2

طرز صحیح بلند کردن اجسام از روی زمین 1

 

دریافت
مدت زمان: 43 ثانیه 

 

طرز صحیح بلند کردن اجسام از روی زمین1

شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین

 شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین

1- نزدیک به جسم بایستید و پاهای تان را کمی بیشتر از عرض شانه ها از هم باز کنید.

2- عضلات شکم تان را منقبض کنید.

3- کمرتان را صاف نگه دارید، زانوها را خم کنید و در حالت چمباتمه به زمین نزدیک شوید.

4- با هر دو دست، جسم را محکم بگیرید.

5- برای بلند شدن از عضلات پاهای تان استفاده کرده و جسم را نزدیک به بدن تان نگه دارید و از زمین بلندش کنید.

6- کمرتان باید هنگام بلند کردن، صاف بماند. فقط از عضلات پاهای تان برای بلند کردن جسم استفاده کنید. 

7- هنگام حرکت دادن جسم، به بدن تان پیچ و تاب ندهید. در عوض، با چرخش کف پاهای تان و برداشتن قدم های کوچک سعی کنید در وضعیت درست قرار بگیرید.

8- برای زمین گذاشتن جسم، باز هم زانوها را خم کرده و تنها از عضلات پاهای تان استفاده نمایید و جسم را در جای خودش قرار دهید.

بهترین زمان آبیاری گیاهان

بهترین زمان ها برای این منظور صبح زود و هنگام غروب آفتاب است.

مدت زمان تجزیه مواد در طبیعت

زباله ای به زمین می افتد، تا کی مهمانش خواهد بود؟

مگه چند تا زمین داریم که قابل سکونت باشه؟

13 بدر

طریقه ی آبیاری صحیح گیاهان

بهترین طریقه ی آبیاری، قراردادن سر شلنگ آب در کنار هر یک از گیاهان و درختان برای مدت زمان لازم است که این مدت به نوع گیاه و نیاز آن به آب بستگی دارد. به این ترتیب آب به آرامی از سطح خاک پایین رفته و به ریشه گیاه می رسد. اما با آبیاری باغچه به صورت کلی و با فشار آب زیاد، هم آب کافی و مورد نیاز گیاه تامین نمی شود و هم احتمال صدمه دیدن برگ های ظریف گیاهان و یا گلبرگ های گل ها از طریق برخورد آب با فشار زیاد بر روی آنها وجود دارد. 

طریقه آبیاری ناصحیح

❌هیچ گاه شلنگ را با فشار آب زیاد در پای گیاهی قرار ندهید. زیرا با این کار خاک در اطراف پایه گیاه کنار رفته و نه تنها حفره ای ایجاد می گردد بلکه نفوذ کامل آب به داخل خاک نیز به راحتی صورت نمی گیرد. در ضمن ممکن است کنار رفتن خاک، سبب شود ریشه گیاه بدون وجود محافظی خارج از خاک و در معرض مستقیم هوا و تابش آفتاب قرار گرفته و آسیب ببیند. 

12 اسفند

روز استقرار نظام مقدس جمهوری اسلامی با انتخاب و رای قاطع مردم عزیز ایران را گرامی میداریم

کانال مهندسی خدمات و فضای سبز

نکاتی درباره ی پذیرایی با چای 2

1- توجه داشته باشید که سینی چای، استکان ها و قاشق های چایی خوری بدون لکه و خشک باشد. 

2- برای بدست آوردن کیفیت بهتر، چای را در قوری چینی دم کنید. در ریختن چای، ابتدا استکان ها را بیرون از سینی قرار دهید و پس از گذاشتن ته هر استکان روی پارچه ی خشک آن را داخل سینی بچینید

3- حین پذیرایی با چای سعی کنید از صحبت کردن خودداری نمایید تا حواستان جمع باشد و تعادل خود را از دست ندهید

گرفتن جرم استکان

 

دریافت
مدت زمان: 2 دقیقه 23 ثانیه 

(گرفتن جرم  استکان)

ایده از اقای قربانی

 

بهترین خاک گیاهان آپارتمانی

آیا میدانید

بهترین ترکیب خاک برای خاک گیاهان آپارتمانی شامل یک قسمت ماسه و دو قسمت خاک‌برگ یا پیت موس است، ولی برای قلمه زدن یا تکثیر از ترکیب دو قسمت ماسه و یک قسمت خاک‌برگ یا پیت موس استفاده می‌گردد.

گیاهان تصفیه کننده هوای داخل منزل و اداره

گیاهان تصفیه کننده هوای داخل منزل٬ اداره

مهندسی خدمات و فضای سبز

کاشتن گل و گیاه توسط کودکان

کاشتن گل و گیاه، یکی از بهترین تمرین‌ها برای آموزش صبر به کودکان است.

👈 با این کار کودک می‌آموزد با مراقبتی که همراه با صبر و حوصله است می‌تواند موجودی را پرورش دهد

ایام عید چقدر و چگونه میوه بخوریم

در ایام عید چقدر و چگونه میوه بخوریم؟

١- این یک باور غلط است که خوردن میوه زیاد، ضرری ندارد. زیاده روی در مصرف میوه می تواند باعث افزایش تدریجی قند و چاقی شود.

٢ - روزانه به اندازه ٣٠٠ کالری میوه بخورید. هر عدد میوه متوسط ( مانند سیب، موز ، یک قاچ هندوانه ، پرتقال و... ) را معادل ٦٠ کالری در نظر می گیرند. بنابراین بیش از ٥ عدد میوه ( آن هم اندازه متوسط و کوچک) نخورید.

٣ - برای جذب بهتر میوه، همراه آن کمی - فقط کمی - تخمه و مغزیجات ( بادام، پسته و ...) بخورید و ترجیحا غیرشور.

٤- افراد دیابتی در خوردن میوه های شیرین مانند موز احتیاط کنند./ح